গরমে শিশুকে পেটের অসুখ থেকে বাঁচানোর উপায়

গরমের সময়ে শিশুর পেটের অসুখ বেশি দেখা যায়। এসময় শিশুর পেটে ব্যথা, পাতলা পায়খানা, বমি, জ্বর ইত্যাদি অসুখ বেড়ে যায়। শিশু তার নিজের খেয়াল নিজে রাখতে পারে না। তাই মা-বাবা কিংবা অন্যান্য অভিভাবককে সেই দায়িত্ব নিতে হয়। গরমের এই সময়ে শিশুর পেটের অসুখ যেন দেখা না দেয় সেই খেয়াল রাখবেন। জেনে নিন এসময় শিশুর কোন অভ্যাসগুলো মেনে চলা জরুরি-

 

হাত ধোওয়ার অভ্যাস

শিশুকে অবশ্যই ভালো করে হাত ধোওয়ার অভ্যাস করাতে হবে। বিশেষ করে খাওয়ার আগে ও পরে শিশু যেন সাবান দিয়ে অন্তত বিশ সেকেন্ড ধরে হাত পরিষ্কার করে, সেদিকে খেয়াল রাখবেন। এর কারণ হলো বেশিরভাগ জীবাণু শিশু হাত না ধোওয়ার কারণে তার শরীরে প্রবেশ করে। হাত ধোওয়ার পাশাপাশি শিশুর হাত ও পায়ের নখ নিয়মিত কেটে দিন।

 

স্যালাইন খাওয়ান

এই গরমে শিশুর শরীরে যেন পানিশূন্যতা দেখা না দেয় সেদিকে খেয়াল রাখবেন। শিশুকে স্যালাইন বা লবণ-চিনি মেশানো পানি খাওয়ান। সেইসঙ্গে ডাবের পানি, খিচুড়ি, মসুর ডালও খেতে দেবেন। এগুলো শিশুর জন্য উপকারী খাবার। শিশুরা সব সময় একই ধরনের খাবার খেতে পছন্দ নাও করতে পারে। তাই বিভিন্ন উপায়ে তাকে খেতে দিন। যেমন, ফল খেতে না চাইলে তাকে ফলের জুস বা শেক তৈরি করে খেতে দিতে পারেন।

দুধের তৈরি খাবার দেবেন না

অনেক শিশু আছে যাদের গরমের সময়ে দুধ বা দুধের তৈরি খাবার সহ্য হয় না। সেখান থেকেও দেখা দিতে পারে পেটের সমস্যা। তাই শিশুর সহ্য না হলে দুধ বা দুধের তৈরি খাবার দেওয়া আপাতত বন্ধ রাখুন। এর বদলে শিশুর জন্য অন্যান্য পুষ্টিকর খাবারের ব্যবস্থা করুন।

 

অতিরিক্ত মসলাদার খাবার দেবেন না

শিশুর স্কুল খুলে গেছে। এখন অধিকাংশ শিশুই স্কুলে যাচ্ছে। টিফিনে নিশ্চয়ই শিশুকে খাবার দিয়ে থাকেন? নজর রাখুন সেদিকেও। শিশুকে কখনো অতিরিক্ত মসলাদার খাবার খেতে দেবেন না। এতে তার পেটে সমস্যা হতে পারে। সেইসঙ্গে শিশু বাইরে থেকে কেনা খোলা খাবার যেন না খায় সেদিকেও নজর রাখবেন।সূএ: ঢাকা পোস্ট ডটকম

Facebook Comments Box

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ



সর্বশেষ আপডেট



» ‘দেশবাসী জামায়াতকে ক্ষমতা দিলে রাজা না হয়ে জনগণের সেবক হবো’

» আওয়ামী লীগ আমলে বিশ্বের ইতিহাসে বড় ধরনের লুটপাট হয়েছে: প্রেস সচিব

» খেলাফত মজলিসের নতুন আমির মামুনুল হক

» কিছু মানুষ ঐক্যে ফাটল ধরানোর চেষ্টা করছেন: মির্জা ফখরুল

» সিলেট কিডনি ফাউন্ডেশন হাসপাতালের উদ্বোধন করলেন প্রধান উপদেষ্টা

» এবি পার্টির সভাপতি মঞ্জু, সম্পাদক ফুয়াদ

» ‘শিগগিরই রোডম্যাপ, দ্রুত নির্বাচিত সরকারের কাছে ক্ষমতা হস্তান্তর : পররাষ্ট্র উপদেষ্টা

» দ্রব্যমূল্যের ঊর্ধ্বগতি নিয়ন্ত্রণে অন্তর্বর্তী সরকার ব্যর্থ

» সোশ্যাল মিডিয়ায় ট্রল হলে নিজেকে সামলাবেন যেভাবে

» কানাডার বাংলাদেশি কমিউনিটির সাথে ডলি বেগম এমপিপির মতবিনিময়

  
উপদেষ্টা -মাকসুদা লিসা
 সম্পাদক ও প্রকাশক :মো সেলিম আহম্মেদ,
ভারপ্রাপ্ত,সম্পাদক : মোঃ আতাহার হোসেন সুজন,
ব্যাবস্থাপনা সম্পাদকঃ মো: শফিকুল ইসলাম আরজু,
নির্বাহী সম্পাদকঃ আনিসুল হক বাবু

 

 

আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন:ই-মেইল : [email protected]

মোবাইল :০১৫৩৫১৩০৩৫০

Desing & Developed BY PopularITLtd.Com
পরীক্ষামূলক প্রচার...

গরমে শিশুকে পেটের অসুখ থেকে বাঁচানোর উপায়

গরমের সময়ে শিশুর পেটের অসুখ বেশি দেখা যায়। এসময় শিশুর পেটে ব্যথা, পাতলা পায়খানা, বমি, জ্বর ইত্যাদি অসুখ বেড়ে যায়। শিশু তার নিজের খেয়াল নিজে রাখতে পারে না। তাই মা-বাবা কিংবা অন্যান্য অভিভাবককে সেই দায়িত্ব নিতে হয়। গরমের এই সময়ে শিশুর পেটের অসুখ যেন দেখা না দেয় সেই খেয়াল রাখবেন। জেনে নিন এসময় শিশুর কোন অভ্যাসগুলো মেনে চলা জরুরি-

 

হাত ধোওয়ার অভ্যাস

শিশুকে অবশ্যই ভালো করে হাত ধোওয়ার অভ্যাস করাতে হবে। বিশেষ করে খাওয়ার আগে ও পরে শিশু যেন সাবান দিয়ে অন্তত বিশ সেকেন্ড ধরে হাত পরিষ্কার করে, সেদিকে খেয়াল রাখবেন। এর কারণ হলো বেশিরভাগ জীবাণু শিশু হাত না ধোওয়ার কারণে তার শরীরে প্রবেশ করে। হাত ধোওয়ার পাশাপাশি শিশুর হাত ও পায়ের নখ নিয়মিত কেটে দিন।

 

স্যালাইন খাওয়ান

এই গরমে শিশুর শরীরে যেন পানিশূন্যতা দেখা না দেয় সেদিকে খেয়াল রাখবেন। শিশুকে স্যালাইন বা লবণ-চিনি মেশানো পানি খাওয়ান। সেইসঙ্গে ডাবের পানি, খিচুড়ি, মসুর ডালও খেতে দেবেন। এগুলো শিশুর জন্য উপকারী খাবার। শিশুরা সব সময় একই ধরনের খাবার খেতে পছন্দ নাও করতে পারে। তাই বিভিন্ন উপায়ে তাকে খেতে দিন। যেমন, ফল খেতে না চাইলে তাকে ফলের জুস বা শেক তৈরি করে খেতে দিতে পারেন।

দুধের তৈরি খাবার দেবেন না

অনেক শিশু আছে যাদের গরমের সময়ে দুধ বা দুধের তৈরি খাবার সহ্য হয় না। সেখান থেকেও দেখা দিতে পারে পেটের সমস্যা। তাই শিশুর সহ্য না হলে দুধ বা দুধের তৈরি খাবার দেওয়া আপাতত বন্ধ রাখুন। এর বদলে শিশুর জন্য অন্যান্য পুষ্টিকর খাবারের ব্যবস্থা করুন।

 

অতিরিক্ত মসলাদার খাবার দেবেন না

শিশুর স্কুল খুলে গেছে। এখন অধিকাংশ শিশুই স্কুলে যাচ্ছে। টিফিনে নিশ্চয়ই শিশুকে খাবার দিয়ে থাকেন? নজর রাখুন সেদিকেও। শিশুকে কখনো অতিরিক্ত মসলাদার খাবার খেতে দেবেন না। এতে তার পেটে সমস্যা হতে পারে। সেইসঙ্গে শিশু বাইরে থেকে কেনা খোলা খাবার যেন না খায় সেদিকেও নজর রাখবেন।সূএ: ঢাকা পোস্ট ডটকম

Facebook Comments Box

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ



সর্বশেষ আপডেট



সর্বাধিক পঠিত



  
উপদেষ্টা -মাকসুদা লিসা
 সম্পাদক ও প্রকাশক :মো সেলিম আহম্মেদ,
ভারপ্রাপ্ত,সম্পাদক : মোঃ আতাহার হোসেন সুজন,
ব্যাবস্থাপনা সম্পাদকঃ মো: শফিকুল ইসলাম আরজু,
নির্বাহী সম্পাদকঃ আনিসুল হক বাবু

 

 

আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন:ই-মেইল : [email protected]

মোবাইল :০১৫৩৫১৩০৩৫০

Design & Developed BY ThemesBazar.Com